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Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Podcast il Gio 3 Set 2015 - 17:52

Promemoria primo messaggio :

Passeggiare a passo svelto per 25 minuti al giorno può contribuire ad allungare la vita di ben sette anni. E' quanto emerge da uno studio tedesco presentato al congresso della Società europea di cardiologia a Londra.

Non solo l'esercizio fisico moderato può dimezzare il rischio di morte per un attacco di cuore fra i 50-60enni ma contribuire a rallentare l'invecchiamento.


Secondo la ricerca condotta all'università di Saarland su un campione di circa 70 prsone, tra i 30 e i 60 anni, e sedentarie, il fatto di sottoporle a una attività fisica aerobica continua, unita anche ad allenamenti più intensi, ha prodotto una serie di miglioramenti della loro salute riscontrabili negli esami del sangue. E' stato infatti rallenatto il processo di invecchiamento e si è attivato un processo di riparazione del Dna.

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Podcast

Utente Liv.4

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da =q=sony=p= il Sab 12 Set 2015 - 23:14

Dovrei farlo
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Utente Storico

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Simone il Gio 17 Set 2015 - 22:07

verissimo
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Simone

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Beatrice il Ven 18 Set 2015 - 12:18

A Rocco le passeggiate non hanno allungato solamente la vita..
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Beatrice

Utente Liv.4

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da gn2ppo il Ven 18 Set 2015 - 12:24

ottimo allora ho una lunga vita davanti si spera ahah
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gn2ppo

Utente Liv.4

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