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Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Podcast il Gio 3 Set 2015 - 17:52

Passeggiare a passo svelto per 25 minuti al giorno può contribuire ad allungare la vita di ben sette anni. E' quanto emerge da uno studio tedesco presentato al congresso della Società europea di cardiologia a Londra.

Non solo l'esercizio fisico moderato può dimezzare il rischio di morte per un attacco di cuore fra i 50-60enni ma contribuire a rallentare l'invecchiamento.


Secondo la ricerca condotta all'università di Saarland su un campione di circa 70 prsone, tra i 30 e i 60 anni, e sedentarie, il fatto di sottoporle a una attività fisica aerobica continua, unita anche ad allenamenti più intensi, ha prodotto una serie di miglioramenti della loro salute riscontrabili negli esami del sangue. E' stato infatti rallenatto il processo di invecchiamento e si è attivato un processo di riparazione del Dna.

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Podcast

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Andrea. il Gio 3 Set 2015 - 17:52

Dovrei riprendere a farle! Prima davvero ne facevo una al giorno!
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Andrea.

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Giuseppe. il Gio 3 Set 2015 - 19:58

Come mai si vede così la scrittura podcast?, comunque bene xD molto bello.
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Giuseppe.

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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da semmometallaro il Gio 3 Set 2015 - 20:00

Io allora dovrei vivere per anni...
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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da MegaMUSTAFA il Gio 3 Set 2015 - 22:09

wow ahahah
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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da ricmanu il Gio 3 Set 2015 - 22:11

Da domani inizio grazie  
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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da Mattia il Gio 10 Set 2015 - 1:35

Senza dubbio è una cosa che fa bene
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Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Messaggio Da xPasqualex il Gio 10 Set 2015 - 18:22

Questi studi sono molto importanti, la società di oggi sta a sentire più quello che dicono riviste e blog su internet rispetto a ciò che ci dice il nostro corpo.
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xPasqualex

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