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Non masticare il cibo fa dimagrire?

Messaggio Da Mattia il Mar 17 Mag 2016 - 22:00

Promemoria primo messaggio :

Nascono in continuazione nuovi metodi abbastanza improbabili per dimagrire: da miracolose tecniche di respirazione a toppe cucite sulla lingua.

C'è, però, uno studio del 1986 che, stranamente, ha ricevuto poche citazioni e che va contro la buona regola del masticare adeguatamente prima di ingerire il cibo. Secondo questa ricerca, infatti, masticare meno fa accumulare meno zuccheri nel sangue.


Durante lo studio è stato chiesto ad alcuni volontari di mangiare lo stesso identico pasto in due occasioni: una volta masticando per bene ed un'altra volta cercando di masticare meno possibile. E' stato quindi testato il livello di glicemia e si è visto come i livelli di zucchero nel sangue erano inferiori quando si inghiottiva senza masticare.

Nonostante ciò nessuno, per fortuna, ha mai proposto una dieta basata sulla non masticazione, anche perché i benefici di farlo sono evidentemente superiori al non masticare adeguatamente.
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Mattia

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Re: Non masticare il cibo fa dimagrire?

Messaggio Da cacciavite40Pop il Dom 17 Set 2017 - 12:28

Mattia ha scritto:Ehii ciaoo @cacciavite40Pop chi si rivedete!

Beh tu sei molto informato in questo settore, grazie per le informazioni
Ehylà Kaselli    figurati per me è sempre un piacere. Ti ringrazio 
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cacciavite40Pop

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Re: Non masticare il cibo fa dimagrire?

Messaggio Da superanna1991 il Dom 17 Set 2017 - 12:42

M scherziamo? Non masticare? Credo sia la solita news disinformativa. Masticare fa bene:  la prima digestione avviene proprio qui in bocca con la masticazione e grazie alla saliva e serve ad aiutare lo stomaco a ridurre le molecole complesse in sostanze più semplici e più facilmente assimilabili. Chi vuol dimagrire ha altri metodi del non masticare!
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Re: Non masticare il cibo fa dimagrire?

Messaggio Da tuteletor47 il Dom 17 Set 2017 - 15:48

superanna1991 ha scritto:M scherziamo? Non masticare? Credo sia la solita news disinformativa. Masticare fa bene:  la prima digestione avviene proprio qui in bocca con la masticazione e grazie alla saliva e serve ad aiutare lo stomaco a ridurre le molecole complesse in sostanze più semplici e più facilmente assimilabili. Chi vuol dimagrire ha altri metodi del non masticare!
Quoto e poi io non riuscirei mai a mandar giu qualcosa senza masticarla
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tuteletor47

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Re: Non masticare il cibo fa dimagrire?

Messaggio Da Giacom01 il Dom 17 Set 2017 - 16:21

bufala!
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