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Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da cacciavite40Pop il Mar 24 Feb 2015 - 13:37

Essere sani e in salute è un elemento fondamentale per avere una longeva vita. Ovviamente la salute fisica primaria, deriva dalla salute stessa degli organi interni. Tra gli organi più importanti, che dobbiamo tutelare, ci sono i reni. Grazie ai reni infatti le impurità nel nostro organismo vengono filtrate e depurate. In questa breve guida vorrei insegnarvi a mantenere i reni in salute.

La prima cosa che dovrete tenere presente, per mantenere i vostri reni sani, sarà quella di avere uno stile di vita sano e regolare. Prima di tutto dovrete cercare di fare regolarmente attività fisica, associando alla stessa anche delle sessioni di riscaldamento e rilassamento del tono muscolare, per proteggere e tutelare tutti i muscoli e gli organi interni "evitando così sforzi eccessivi". Oltre all'attività fisica dovrete anche regolare la vostra alimentazione. Seguendo una sana nutrizione non solo eviterete di prendere peso in eccesso ma aiuterete anche il vostro intestino e i vostri reni nel loro lavoro. Ricordate che i vari aumenti e diminuzioni di peso improvvisi fanno malissimo alla salute e cercate quindi di mantenere sempre un peso regolare.

 Come mantenere i reni in salute Images?q=tbn:ANd9GcQef0-qN_9kWhQKQfdFXm-R5D5CgXEeBdBtELBy6VtoiL5pdOY8

Puoi leggere altro sull'argomento in questione, visitando il forum Bodyline
Vi ringrazio per la lettura  Come mantenere i reni in salute 4111726223
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da Simone il Mar 24 Feb 2015 - 14:30

Ottimo
Simone
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da Steve il Mar 24 Feb 2015 - 14:34

uhm grazie
Steve
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da wrdegteh il Mar 24 Feb 2015 - 14:56

Okay  Come mantenere i reni in salute 2966605638
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da Andrea. il Mar 24 Feb 2015 - 15:01

Grazie dell'informazione  Come mantenere i reni in salute 2595762641
Andrea.
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da =q=sony=p= il Mer 25 Feb 2015 - 0:25

@Andrea. ha scritto:Grazie dell'informazione  Come mantenere i reni in salute 2595762641
=q=sony=p=
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da ,Floricienta il Mer 25 Feb 2015 - 17:42

Thanks!  Come mantenere i reni in salute 1182390374
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Re: Come mantenere i reni in salute

Messaggio Da Mattia il Ven 6 Mar 2015 - 7:19

Ottimo!  Come mantenere i reni in salute 2595762641
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